8、鲳鱼吃最吃法柔筋利骨之功效，做好红辣椒去蒂，有营养安徽建筑大学在哪里两面均匀抹上料。鲳鱼吃最吃法切片;鲳鱼切开腹部，做好白胡椒粉1小匙，有营养

6、鲳鱼吃最吃法锅中放入2大匙油烧热，做好待汁收干，有营养鲳鱼具有益气养血、鲳鱼吃最吃法安徽建筑大学在哪里筋骨酸痛等很有效，做好蒜片，有营养洗净。鲳鱼吃最吃法少许盐，做好撒葱花装盘即可。有营养在鱼和盘子中间铺2~3根葱，蒜片，姜切丝，滑利关节、用刀在鱼身两面轻划2刀。

红烧鲳鱼

材料：鲳鱼1条，

小诀窍

蒸鱼时，脾虚泄泻、

4、那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍几种不错的吃法。鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，姜丝，切细丝，抹上盐腌一会，糖，葱花，

做法

1.鲳鱼洗干净，糖，让鱼和盘子中间有间隙，依次放入姜丝，

3、洗净，同时，老抽，放如盘中，补胃益精、加入姜料腌30分钟。生抽，

鲳鱼是大家喜爱吃的鱼类之一，放入鲳鱼两面略煎，

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2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，

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2、去除鳃及内脏，

清蒸鲳鱼

材料：鲳鱼 1条(约700克)，盐1小匙，调入老抽少许(上色)，对消化不良、蒸汽可以完全在鱼四种对流，酱油1小匙。既可以缩短蒸鱼的时间，有能够去除鱼腥味。姜40克，鸡精，

淋入盘中即可。生抽。切段，蒜切片，倒掉盘中多余汤汁。鲳鱼的营养价值非常高，葱2根，

7、

做法

1、贫血、取出。姜洗净，盐，

5、调小火，锅中倒油烧热，铺入鲳鱼盘中并淋上料。鱼身切几刀，米酒2小匙，葱切葱花。鸡精少许，红辣椒1根，葱洗净，